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時代在召喚音樂(第二套全國中小學生廣播體操)

口令版

時代在召喚音樂(第二套全國中小學生廣播體操)
  • 軟件大小：2.8M
  • 軟件語言：中文
  • 軟件類型：國產(chǎn)軟件 / 音樂播放
  • 軟件授權(quán)：免費軟件
  • 更新時間：2017-03-21 16:38
  • 軟件等級：4星
  • 應用平臺：WinAll, WinXP
  • 軟件官網(wǎng)：

ITMOP本地下載文件大小：2.8M

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小編為您推薦：時代在召喚音樂軟件廣播體操

廣播體操時代在召喚dj音樂是我國教育部專門為學生使用的第二套全國中小學生廣播體操之一，為了加強學生的體育鍛煉，通過時代在召喚歌曲來讓學生動起來是非常合適的，歡迎有需要的用戶來IT貓撲下載。

廣播體操時代在召喚

時代在召喚廣播體操特色

1、動作素材多，音樂節(jié)奏性強。新廣播體操在保持基本體操特征的基礎(chǔ)上，吸納了健美操、舞蹈和其它體育項目的素材。體操突破了廣播操原有的固定模式，用節(jié)奏感很強的音樂代替原來的口令，音樂節(jié)奏也由過去的一分鐘60拍，改為一分鐘130拍，并由曾為亞運會、七運會、香港回歸等大型活動作曲的著名作曲家劉廷禹編排音樂。

2、動作方向變化多，節(jié)奏跳躍性強。如新操里加入了一些現(xiàn)代體育項目技術(shù)動作，如自由泳的手臂劃行動作、武術(shù)沖拳和和踢腿動作、高爾夫擊球動作，以及跳躍移動等。既增加了動作的幅度，又提高了學生練習的興趣，使學生的做操主動性有所增強。動作節(jié)奏感又是這套操的一個顯著的特征。以前廣播體操動作節(jié)奏，一般為一拍一動或兩拍一動，而新操中多次出現(xiàn)了一拍兩動的快節(jié)奏，使音樂和體操動作二者融為一體，充分體現(xiàn)了動作的美感。

3、鍛煉實效性強。各套操每一節(jié)雖有則重的活動部位，但基本涵蓋了上下肢的動作，使全身各部位都能得到適宜的鍛煉。與此同時，注意動作外部造型美，很好的將追求形態(tài)美同追求實效性有機融合起來。對于學生在鍛煉之余塑造優(yōu)美的姿態(tài)，提高審美意識有著積極的作用

時代在召喚廣播體操部分動作說明

伸展運動（四個八拍）

預備姿勢：直立

第一個八拍：

1．兩手向上沖拳，掌心向前。

2．半蹲，同時兩手向下沖拳，掌心向后。

3．起立，同時兩手向上沖拳。

4．兩手向下沖拳。

5—6左腳向前成弓步，同時兩臂經(jīng)前至側(cè)上舉，拳變掌，稍抬頭。

7—8還原成直立。

第二個八拍同第一個八拍，但換右腳做。

第三、四個八拍同第一、二個八拍

踢腿運動（八個八拍）

預備姿勢：直立

第一個八拍：

1．跳成分腿半蹲，同時左手向前沖拳，拳心向下，右臂胸前平屈，握拳，拳心向下。

2．右手向前沖拳，同時左臂胸前平屈，拳心向下。

3—4左手向前沖拳兩次，同時右臂胸前平屈。

5—6跳成并立，同時兩臂經(jīng)下擺至側(cè)上舉，掌心向外。

7—8向右跳轉(zhuǎn)45度成半蹲，同時兩手握拳貼于腰際，拳心向上。

第二個八拍：

1．左腿向前彈踢，與上體成90度，同時右手向前沖拳，拳心向下。

2．左腿還原，右拳收回貼于腰際，拳心向上。

3—4右腳開始踏步，同時向左轉(zhuǎn)體90度。

5—6同1—2，但方向相反。

7—8左腳開始踏步，同時向右轉(zhuǎn)體45度。

第三、四個八拍同第一、二個八拍。

第五—八個八拍同第一—四個八拍，但最后一拍還原成直立。

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