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now正念冥想

v4.7.6安卓版

now正念冥想下載
  • 應(yīng)用大小：97.35 MB
  • 應(yīng)用語(yǔ)言：中文
  • 應(yīng)用類(lèi)型：國(guó)產(chǎn)軟件 / 生活服務(wù)
  • 應(yīng)用授權(quán)： 免費(fèi)軟件
  • 更新時(shí)間：2024-05-04 11:59:20
  • 應(yīng)用等級(jí)：4星
  • 應(yīng)用廠商： -
  • 應(yīng)用平臺(tái)：Android
  • 應(yīng)用官網(wǎng)：

ITMOP本地下載文件大?。?7.35 MB

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now正念冥想app是一款可以減壓的手機(jī)軟件，平常學(xué)習(xí)壓力太大或者工作不順心，大家都可以來(lái)此一試，它可以引導(dǎo)釋放壓力，緩解內(nèi)心的憂愁！感興趣的朋友，推薦你來(lái)IT貓撲下載！

now正念冥想官方介紹：

Now正念冥想，一款放松減壓、寧?kù)o身心與改善失眠的冥想應(yīng)用。

打造專(zhuān)業(yè)的冥想引導(dǎo)課程，做你的私人隨身冥想室！

每天冥想10分鐘，獲得前所未有的寧?kù)o放松！

專(zhuān)業(yè)老師人聲引導(dǎo)，人人都能學(xué)會(huì)的冥想練習(xí)！

告別焦慮與壓力，冥想開(kāi)啟全新的生活方式！

now冥想app

now冥想主要功能：

高效專(zhuān)注

幫助改善專(zhuān)注度，提升工作學(xué)習(xí)效率，帶來(lái)清晰的思維意識(shí)。

放松減壓

釋放工作和生活壓力，冥想幫助卸下心靈重?fù)?dān)，體會(huì)前所未有的放松與身心愉悅。

情緒管理

減少焦慮等負(fù)能量的產(chǎn)生，提升你駕馭情緒的能力，不被不良情緒所干擾。

睡個(gè)好覺(jué)

有效改善失眠，提升睡眠質(zhì)量。消除負(fù)能量和情緒垃圾，減少大腦中的雜念，讓你輕松睡好覺(jué)。

課程簡(jiǎn)介

7天基礎(chǔ)冥想——零基礎(chǔ)冥想入門(mén)

8天禪修冥想——場(chǎng)景式冥想帶你進(jìn)入禪定狀態(tài)

7天專(zhuān)注冥想——幫你提升聚焦和專(zhuān)注能力

21天進(jìn)階冥想——系統(tǒng)全面地認(rèn)識(shí)冥想

7天舒眠冥想——獲得深度放松的睡眠體驗(yàn)

平和心境——身心平衡下的徹底放松

更新內(nèi)容：

v4.4.4.1版本更新

【會(huì)員挑戰(zhàn)賽】邀你來(lái)戰(zhàn)！打卡百日就可得1年會(huì)員，快來(lái)get吧；

【睡眠監(jiān)測(cè)】全新優(yōu)化，一鍵get睡眠報(bào)告，分析睡眠質(zhì)量，記錄夢(mèng)話鼾聲，從此睡得更好睡得更香；

【今日寄語(yǔ)】?jī)?yōu)化升級(jí)，助力正念生活睡眠工作學(xué)習(xí)10倍專(zhuān)注力；

【修復(fù)】其他已知問(wèn)題，歡迎隨時(shí)指教，給你更好的Now冥想！

v4.3.8版本更新

-全新升級(jí)搜索模塊和課程列表詳情頁(yè)

-睡眠冥想上新：甜蜜深睡眠冥想

-情緒冥想上新：12項(xiàng)情緒進(jìn)化練習(xí)

-親子冥想上新：兒童正念情緒管理

-拓展課堂上新：正念慢跑.煥發(fā)生命活力

v4.2.3版本更新

Now冥想4.0全新上線啦~【開(kāi)啟全民冥想】

-全新Now運(yùn)動(dòng)重磅上線

-練習(xí)歷程全新優(yōu)化，解決部分?jǐn)?shù)據(jù)統(tǒng)計(jì)不全問(wèn)題

v4.2.2版本更新

開(kāi)啟全民冥想

-增加“找課程”入口，可以通過(guò)篩選標(biāo)簽快速找到屬于你的課。

-賬號(hào)可以進(jìn)行綁定了，一鍵綁定再也不會(huì)登錯(cuò)賬號(hào)了。

-睡眠冥想上新：深夜驚醒舒緩

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-親子冥想上新：兒童正念情緒管理

-拓展課堂上新：如何使用正念輕松戒煙

v4.2.0版本更新

-增加“找課程”入口，可以通過(guò)篩選標(biāo)簽快速找到屬于你的課。

-賬號(hào)可以進(jìn)行綁定了，一鍵綁定再也不會(huì)登錯(cuò)賬號(hào)了。

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-拓展課堂上新：如何使用正念輕松戒煙

v4.1.8版本更新

-增加“找課程”入口，可以通過(guò)篩選標(biāo)簽快速找到屬于你的課。

-賬號(hào)可以進(jìn)行綁定了，一鍵綁定再也不會(huì)登錯(cuò)賬號(hào)了。

-睡眠冥想上新：深夜驚醒舒緩

-情緒冥想上新：12項(xiàng)情緒進(jìn)化練習(xí)

-親子冥想上新：兒童正念情緒管理

-拓展課堂上新：如何使用正念輕松戒煙

v4.1.1版本更新

1.首頁(yè)全新改版，增加了課程分類(lèi)和課程主題，隨便戳戳就能找到想聽(tīng)的課程，再也不會(huì)靈魂三問(wèn)“我是誰(shuí)？我在哪？？我在干什么？？？”

2.新增精選閱讀板塊，跟著小Now長(zhǎng)知識(shí)！

3.練習(xí)歷程的數(shù)據(jù)可以直接在“我的”界面看到啦，累計(jì)練習(xí)時(shí)長(zhǎng)一目了然，別攔我，我還能再冥想5分鐘。

4.優(yōu)化App使用體驗(yàn)，絲般順滑，指哪兒打哪兒，萌新也能快速上手。

v3.3.9版本更新

1.睡眠故事內(nèi)容上新，你的睡眠好朋友，為你好夢(mèng)而生，伴你入睡。

2.更新更多睡眠減壓內(nèi)容及課程。

2.優(yōu)化了一些難以察覺(jué)的小細(xì)節(jié)

v3.1.8版本更新

首頁(yè)模塊調(diào)整，更快找到上次練習(xí)的課程！課程詳情優(yōu)化，更快找到上次練習(xí)的音頻！一切改變，都為讓你更好地使用~

v3.0.0版本更新

Now三周年全新改版，為你，重新出發(fā)；

專(zhuān)業(yè)冥想引導(dǎo)，從基礎(chǔ)到資深；

精品名師講堂，幫你重塑自我；

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