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韓國(guó)辣媽鄭多燕是時(shí)下最火的45歲健身女王，結(jié)婚之前原本是一位室內(nèi)設(shè)計(jì)師的鄭多燕，婚后體重開(kāi)始不知不覺(jué)地從48公斤一路增加到68公斤。

有一次老公在睡覺(jué)時(shí)說(shuō)了夢(mèng)話(huà)被她聽(tīng)到，"真懷念你婚前得樣子呀"...這句話(huà)對(duì)鄭多燕造成了很大的打擊，再加上因?yàn)榉逝侄鸬谋惩磫?wèn)題，鄭多燕終于在醫(yī)生的建議之下開(kāi)始健身減肥。

三個(gè)月后，鄭多燕的體型出現(xiàn)明顯的改變，恢復(fù)了49公斤的完美身材。

她把減肥的成果照片用電子郵件和親友分享，結(jié)果收到信的人紛紛轉(zhuǎn)寄給更多的網(wǎng)友。

后來(lái)鄭多燕不但成了網(wǎng)絡(luò)紅人，報(bào)紙、雜志、廣播、電視等各家媒體也都來(lái)采訪她。甚至連南韓的高中課本中，也介紹了如何擁有「健康肉體美」的鄭多燕。

之后，鄭多燕更進(jìn)一步紅到了東瀛，被日本媒體喻為「最高 (理想) の身體」。

雖然南韓的醫(yī)學(xué)技術(shù)很發(fā)達(dá)，但45歲還能有這樣的身體狀態(tài)，日本的女性們也從心底佩服起鄭多燕了!

她自己還研發(fā)出了一種叫作「FIGUREROBICS」的塑身運(yùn)動(dòng)，運(yùn)用循環(huán)訓(xùn)練的方式，以肌肉訓(xùn)練兼具有氧的獨(dú)特運(yùn)動(dòng)再配合輕快音樂(lè)進(jìn)行約三十分鐘的塑身減重訓(xùn)練。

因?yàn)閯?dòng)作簡(jiǎn)單任何人都看得懂，而且依然能夠賦予身體適當(dāng)?shù)呢?fù)擔(dān)展現(xiàn)強(qiáng)效，所以被稱(chēng)為魔法運(yùn)動(dòng)。

目前在韓日兩地，鄭多燕的這套 FIGUREROBICS 塑身運(yùn)動(dòng)，皆受到許多家庭主婦和 OL 上班族的歡迎，所拍攝的教學(xué)DVD也十分暢銷(xiāo)。

而鄭多燕的故事，也再一次印證了那句老話(huà)：「沒(méi)有丑女人，只有懶女人」。

你還不快趕緊動(dòng)起來(lái)？

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