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小編為您推薦： Fasting 輕斷食app 減肥app

Fasting輕斷食app是一款輕斷食減肥軟件，軟件內(nèi)設(shè)計(jì)了詳細(xì)的減肥攻略，多種不同的減肥技巧在這里交給你，他可以讓你知道減肥其實(shí)有多容易，輕斷食作為當(dāng)前非?；鸨臏p肥方法也是很多減肥達(dá)人推薦的減肥方法，再也不用面對(duì)累到半死還會(huì)反彈的體重啦，趕緊行動(dòng)起來吧！

官方介紹

火爆全球的科學(xué)健康減肥方法！

還在為計(jì)算食物熱量而煩惱？還在花費(fèi)大量精力查找健康減肥食譜？還在天天跳繩和keep復(fù)雜繁瑣的健身和減肥操？來fasting，無需運(yùn)動(dòng)節(jié)食，健康瘦身減脂！

Fasting軟件好用嗎

提醒功能

- 目標(biāo)完成情況提示，清晰了解每日的變化

- 監(jiān)督你按時(shí)斷食、飲食和喝水，幫助你養(yǎng)成自律好習(xí)慣

斷食計(jì)劃

- 涵蓋目前最火爆的輕斷食計(jì)劃，如5+2輕斷食、16+8輕斷食

- 詳細(xì)的知識(shí)講解和斷食指導(dǎo)，教你如何選擇正確的食物，控制飲食

- 每條計(jì)劃都有對(duì)應(yīng)的食譜，吃什么，怎么吃，什么時(shí)候吃，一目了然

- 每條計(jì)劃都有對(duì)應(yīng)的熱量目標(biāo)和飲水目標(biāo)，比生酮飲食和哥本哈根更有效果

數(shù)據(jù)統(tǒng)計(jì)

- 自動(dòng)計(jì)算BMI和體脂率，幫助你選擇最優(yōu)的斷食方式

- 支持與keep、樂刻、咕咚、美柚、華為運(yùn)動(dòng)、小米運(yùn)動(dòng)等應(yīng)用的數(shù)據(jù)兼容

- 斷食、體重、喝水、步數(shù)、腰圍、飲食、運(yùn)動(dòng)等數(shù)據(jù)記錄的功能，清楚的查看身體每天、每周和每月的變化

Fasting輕斷食app

Fasting軟件特色

1、簡(jiǎn)單高效實(shí)用

界面風(fēng)格美觀清爽,帶來視覺上的享受.功能全面周到,操作方便易上手.

2、時(shí)時(shí)貼心呵護(hù)

在您執(zhí)行斷食方案的過程中,我們將全程指引輔導(dǎo),并提供時(shí)間記錄功能.何時(shí)開始、何時(shí)結(jié)束,讓您每一次的禁食數(shù)據(jù)都做到一目了然.

3、多重?cái)嗍撤桨?/strong>

涵蓋當(dāng)今火爆全球的熱門輕斷食方案:16/8、14/10、18/6、20/4,此外,更設(shè)有不同難度等級(jí)的周計(jì)劃方案以及專門的28天計(jì)劃等.無論您是新接觸間歇性斷食,或是有些許經(jīng)驗(yàn),都能從中找到適合自己的斷食計(jì)劃.

更新日志

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修復(fù)已知bug，優(yōu)化用戶體驗(yàn)

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