-
體重管家手機版
9.7.1安卓版 -
- 應(yīng)用大。43.8M
- 應(yīng)用語言:中文
- 應(yīng)用類型:國產(chǎn)軟件 / 健康醫(yī)療
- 應(yīng)用授權(quán):免費軟件
- 更新時間:2024-01-09 20:14
- 應(yīng)用等級:
- 應(yīng)用廠商:浙江諾特健康科技股份有限公司
- 應(yīng)用平臺:Android
- 應(yīng)用官網(wǎng):http://www.nutriease.com/
相關(guān)應(yīng)用
標準化體重管理TLCv2.7.1 安卓版
19.4M/中文/10.0
體重記軟件v1.0.6 安卓版
13.0M/中文/10.0
超級體重記錄器appv1.0.8安卓版
19.5M/中文/10.0
婦兒體重管理v2.0.0 安卓版
4.3M/中文/10.0
BMI Calculator(bmi計算器)v4.2.4 安卓版
8.3M/中文/10.0
應(yīng)用介紹人氣應(yīng)用精品推薦相關(guān)文章網(wǎng)友評論下載地址
-
體重管家app是一款方便你記錄自己體重變化情況的手機應(yīng)用,有了這款軟件,你就可以隨時隨地查看自己的體重,還可以對比每天早晚的體重,幫助你達到理想的體重目標,有需要的用戶趕快來IT貓撲下載體驗吧!
軟件介紹
《諾特體重管理》是由諾特健康為肥胖人群傾情打造的免費手機智能軟件,采用國內(nèi)先進的體重管理方法,由國內(nèi)龐大的在線營養(yǎng)師團隊提供360度咨詢服務(wù),集數(shù)字化的在線生活方式干預(yù)系統(tǒng),個人健康日記及追蹤、在線教育課堂、實時提醒、個性化的飲食和運動計劃指導(dǎo)為一體,輔以海量減重問題庫、食物選擇庫、卡路里計算器、營養(yǎng)檢測等,是您非常實用的減肥掌上寶典。
體重管家軟件特色
【折線圖】
根據(jù)您輸入的體重記錄數(shù)值繪制成折線圖,身材體重記錄變化一目了然;
【健康小貼士】
給您貼心提醒,讓您控制體重,實時制定減肥瘦身計劃,保持完美身材。
【體重記錄】
輸入您的體重,稱重量,隨時隨地查看體重記錄變化;
【BMI】
根據(jù)您提供的身高、體重記錄等數(shù)據(jù)準確計算出您的BMI,并由此提供一個標準體重范圍作為參考;
如何健康減肥
健康減肥不是節(jié)食不吃,而是要吃的營養(yǎng)全面還健康,不讓脂肪有囤積的機會。
健康減肥可以少食多餐。管夠身體每日所需的營養(yǎng)即可。
每日清晨起床先喝一大杯溫開水,渴不渴都要喝,作用是清理腸道和排毒。
早餐可以牛奶加面包,面條也可以,早餐很重要,一定要吃。
中餐吃清淡一點,可以嘗試一些粗糧,有助于健康。如果自己炒菜,少放一點油和鹽。
晚餐切忌吃多,少吃一些,多親近蔬果。
晚上八點以后不再進食,即使是很少的一點零食,也要忌口。
坐辦公室的女性要忌久坐。每工作四十分鐘左右,可以站起來休息一下,做做擴胸運動,扭扭脖子,或者去茶水間倒杯水,起來走動走動,只需要十分鐘,久坐宜使小腹贅肉囤積。
每日午餐后,出去散散步,多走動走動,飯后半小時最好不要坐下來。
選擇一項你喜歡的運動,每天堅持做40-60分鐘的有氧運動。
有條件的可以去鍵身房,有專門的教練幫你擬定健身計劃。
沒條件也沒時間的,可以在家跳跳繩,轉(zhuǎn)轉(zhuǎn)呼拉圈,原地慢跑等等,如果覺得單調(diào)時間難熬,可以把電視,或者電腦打開,放自己喜歡看的節(jié)目,轉(zhuǎn)移注意力,時間很快就會過去。
室外散步,慢跑也是很不錯的選擇,晚上空氣還是比較好的,在戶外做運動,會令心境更開曠,更有效果。
更新內(nèi)容
v8.9.2版本更新
1.新增智能手環(huán)和血壓計的接入
2.優(yōu)化消息通知,營養(yǎng)師消息不再輕易錯過
v8.4.1版本更新
1、健康圈改版啦,快來和大家一起分享減重經(jīng)歷吧~
2、首頁任務(wù)格式優(yōu)化,每日需要完成的任務(wù)更加一目了然。
v2.7.11版本更新
1.增加跑步功能,可以使用體重管家記錄跑步數(shù)據(jù)
2.體重曲線增加階段時間選擇按鈕
-
更多>>應(yīng)用截圖
推薦應(yīng)用
金苗寶預(yù)防針預(yù)約app最新版本 80.9M
下載/中文/0v6.9.4安卓版1藥網(wǎng)手機版 52.3M
下載/中文/0v6.6.4.1 安卓版用藥助手專業(yè)版 66.5M
下載/中文/0v13.17安卓官方版好大夫在線最新版 83.5M
下載/中文/1v8.5.0安卓版快速問醫(yī)生軟件 96.9M
下載/中文/0v11.11.0 安卓版叮當快藥軟件 56.5M
下載/中文/0v7.1.0 安卓官方版北京協(xié)和醫(yī)院客戶端 184.1M
下載/中文/0v3.3.1 安卓版尋醫(yī)問藥app 18.4M
下載/中文/0v6.5.4 安卓版
其他版本下載
精品推薦體重app
- 更多 (32個) >>體重app體重app是一些方便用戶記錄自己體重變化情況的手機軟件合集,讓你可以隨時查看自己的體重,清楚的知道自己的體重變化情況,讓你可以成功減肥,軟件使用簡單方便,讓你可以實現(xiàn)你理想中的體重目標。通過體重管理器,你
胎兒體重計算器手機版8.7M
/中文/1醫(yī)學體重管理app39M
/中文/0體重助手健身管家3.0M
/中文/0孕期體重6.2M
/中文/0記錄體重1.5M
/中文/0媒體重掃描手機版1.2M
/中文/0云鑲運動手機版17.3M
/中文/0云麥好輕蘋果手機版345.1M
/中文/0體重記錄器15.6M
/中文/2體重管理器軟件15.4M
/中文/0
相關(guān)文章
-
下載地址
-
體重管家手機版 9.7.1安卓版
體重管家手機版 v9.7.1 iPhone版
體重管家手機版 v9.7.1安卓版
包名:com.nutriease.xuser
MD5:57774635CA7A79367A2713A6622C7442
-
-
查看所有評論>>網(wǎng)友評論
-
更多>>猜你喜歡