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哥本哈根十三日食譜最新版

v1.0.0 安卓版

哥本哈根十三日食譜最新版
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  • 應(yīng)用語言：中文
  • 應(yīng)用類型：國產(chǎn)軟件 / 生活服務(wù)
  • 應(yīng)用授權(quán)：免費(fèi)軟件
  • 更新時(shí)間：2022-06-10 15:29
  • 應(yīng)用等級：4星
  • 應(yīng)用廠商：深圳市藝研科技有限公司
  • 應(yīng)用平臺：Android
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哥本哈根十三日食譜手機(jī)版特色

輕斷食也叫間歇性禁食，是最受歡迎的健康和健身趨勢之一。

輕斷食絕不等于節(jié)食，而是在斷食和進(jìn)食之間循環(huán)的一種飲食模式，

它不規(guī)定你該吃或不能吃的食物，而是應(yīng)該進(jìn)食的時(shí)間。

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優(yōu)勢介紹

輕斷食主要原理是，間歇性禁食期間，身體會耗盡儲存的糖分，

然后開始燃燒脂肪。一項(xiàng)小樣本的研究表明，采取輕斷食膳食模式8周后，

體重平均”下降了5.6kg,腰圍平均縮小4.0cm，更好的為你塑造身材

另外血壓、總膽固醇、低密度脂蛋白、甘油三酯也都有所降低。

功能亮點(diǎn)

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