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啞鈴家庭鍛煉

v1.1.0 安卓版

啞鈴家庭鍛煉下載
  • 應用大小：19.30 MB
  • 應用語言：中文
  • 應用類型：國產(chǎn)軟件 / 運動健身
  • 應用授權： 免費軟件
  • 更新時間：2020-12-23 15:24:17
  • 應用等級：4星
  • 應用廠商： -
  • 應用平臺：Android
  • 應用官網(wǎng)：

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小編為您推薦： 家庭鍛煉 鍛煉app

啞鈴家庭鍛煉擁有豐富的在線視頻和虛擬3D動畫教程，讓您在家即可學習各種啞鈴鍛煉方法，并選擇科學的健身計劃，為男性和女性用戶分別打造不同的鍛煉內(nèi)容，30天輕松獲得完美的身材。

啞鈴家庭鍛煉app介紹：

僅需一對啞鈴，在家就能快速增強肌肉和力量，并塑造你理想中的體型！我們?yōu)槟行院团苑謩e打造30天的鍛煉計劃，分為3個難度級別，是初學者或?qū)I(yè)人士的理想之選。

啞鈴家庭鍛煉app

功能特色：

1.運動提醒助你養(yǎng)成每日鍛煉的好習慣

2.隨時更改鍛煉的速度、回合數(shù)和3D教練的角色形象

3.自動在日歷上標記你的鍛煉日

4.在報告里記錄您的鍛煉進度，鍛煉時長和消耗的卡路里

5.同步數(shù)據(jù)到Google Fit

6.追蹤減肥進度

7.記錄燃燒的卡路里，計算BMI指數(shù)

服務內(nèi)容：

為女性設計的啞鈴鍛煉

1.增強肌肉和力量，打造完美體形

2.讓你擁有美麗纖細的雙臂，修長的雙腿，緊實的胸部，90°直角肩和漂亮的馬甲線

為男性打造的啞鈴鍛煉

1.打造堅實有力的肌肉

2.讓你擁有結實的雙臂，強壯的肱二、肱三頭肌，更寬闊的肩膀，豐碩的胸肌，六塊腹肌，鋼鐵般堅實的背部和強壯有力的雙腿。

私人健身教練

1.創(chuàng)建個人專屬鍛煉計劃

2.根據(jù)您的目標，性別，健身水平和您關注的身體部位等為您打造專屬健身計劃

3.3D動畫和示范視頻全程指導，猶如私人健身教練在身旁

4.每一個動作都提供即時教練提示，幫助你規(guī)范動作并獲得最好的健身成效

超有效的啞鈴鍛煉

1.針對您關注的部位，強化鍛煉效果

2.運動數(shù)據(jù)庫會持續(xù)更新，更多的動作等你來鍛煉

3.有效地減重，增肌并強化力量

4.適合所有人，男生女生，健身達人或健身小白

5.在家或者健身房都可以做的高效鍛煉

6.使用啞鈴進行啞鈴手臂鍛煉、啞鈴胸部鍛煉、啞鈴背部鍛煉、啞鈴腿部鍛煉和啞鈴肩部鍛煉，并結合啞鈴深蹲，啞鈴硬拉等動作來增強肌肉質(zhì)量

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