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Wysa情緒調(diào)節(jié)

v2.4.0 安卓版

Wysa情緒調(diào)節(jié)下載
  • 應(yīng)用大?。?span itemprop="fileSize">7.68 MB
  • 應(yīng)用語言：中文
  • 應(yīng)用類型：國產(chǎn)軟件 / 健康醫(yī)療
  • 應(yīng)用授權(quán)： 免費(fèi)軟件
  • 更新時(shí)間：2021-04-12 11:43:13
  • 應(yīng)用等級(jí)：4星
  • 應(yīng)用廠商： -
  • 應(yīng)用平臺(tái)：Android
  • 應(yīng)用官網(wǎng)：

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Wysa是一款可以幫助你去進(jìn)行情緒調(diào)節(jié)，減緩壓力和焦慮的軟件，很多時(shí)候我們很難對(duì)身邊人講出我們自己的痛苦，在這里你可以和軟件上的機(jī)器人進(jìn)行聊天，你的秘密不會(huì)有其他人知道，這里有很多針對(duì)不同情況用戶的針對(duì)性治療，來這里找回你的明媚吧。

應(yīng)用介紹

有時(shí)我們陷入混亂，無法繼續(xù)前進(jìn)。Wysa擅長(zhǎng)幫你擺脫困境。Wysa每天都有針對(duì)婦女的精神冥想，它改善了婦女的心理健康，也是與家庭冥想建立聯(lián)系的理想方式。有了它，你可以設(shè)定步伐，在可能的情況下提供幫助，并且從不進(jìn)行判斷。它是免費(fèi)且匿名的，非常好用！

Wysa app

功能介紹

1、處理焦慮的想法和焦慮：深呼吸，觀察思想的技巧，可視化和緩解緊張感。

2、建立信心，減少自我懷疑并提高自尊：核心冥想和正念，可視化，信心可視化技術(shù)，自尊的高級(jí)正念。

3、處理憤怒：正念冥想練習(xí)，以憐憫，平靜思想并練習(xí)呼吸

4、處理憂慮：觀察正念，解決技巧，挑戰(zhàn)消極情緒，練習(xí)呼吸技巧

5、可視化和冥想練習(xí)可增強(qiáng)積極性并獲得幸福的睡眠，快速瑜伽和體育鍛煉可以使身體活躍

6、特殊的正念和可視化技巧，例如空椅子練習(xí)，感恩冥想，練習(xí)以建立難于對(duì)話的技能

軟件亮點(diǎn)

1、當(dāng)你需要有人傾訴時(shí)，Wysa總是在你身邊，它通過友好的聊天幫助你跟蹤你的情緒

2、你可以免費(fèi)和它聊天。與可愛的企鵝交談，或者使用它的免費(fèi)心靈練習(xí)，有效緩解焦慮、抑郁和壓力管理。

3、Wysa還有心理健康評(píng)估，有抑郁癥和焦慮癥測(cè)試。

新版特性

-全新的Wysa設(shè)計(jì)，比以往更快地找到合適的工具和技術(shù)

-直接訪問和相關(guān)資源。請(qǐng)注意，這不是一個(gè)危機(jī)應(yīng)用程序。

-使用“我要”部分告訴Wysa你想談?wù)撌裁?，從而更快地講到要點(diǎn)

-滾動(dòng)瀏覽建議提要，以發(fā)現(xiàn)Wysa認(rèn)為你可能會(huì)發(fā)現(xiàn)有趣的內(nèi)容。

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