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靜樂最新版
v2.0.0 安卓版 -
- 應(yīng)用大小:41.5M
- 應(yīng)用語言:中文
- 應(yīng)用類型:國產(chǎn)軟件 / 生活服務(wù)
- 應(yīng)用授權(quán):免費(fèi)軟件
- 更新時(shí)間:2021-06-08 18:49
- 應(yīng)用等級(jí):
- 應(yīng)用廠商:深圳微心動(dòng)網(wǎng)絡(luò)科技有限公司
- 應(yīng)用平臺(tái):Android
- 應(yīng)用官網(wǎng):暫無
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靜樂是一款用于解壓放松的app,這里有助眠歌曲、白噪音、ASMR等版塊,在這里你可以選擇最適合你的放松放松,排解自己的焦慮和壓力,軟件還可以定時(shí),睡覺的時(shí)候不用擔(dān)心手機(jī)沒關(guān),快來下載吧。
應(yīng)用介紹
靜樂app致力于心理學(xué)習(xí)、冥想放松、輔助睡眠。通過心理課程改變認(rèn)知、冥想課程放松身心、純音樂和白噪音輔助睡眠,為用戶帶來一場(chǎng)聽覺與感受的靜心之旅。保持專注平衡、放松思緒、身心健康愉悅。
功能介紹
1、海量心理學(xué)優(yōu)質(zhì)資源:含心理測(cè)試、名師課程
2、白噪音疊加純音樂:各種白噪音與純音樂疊加播放
3、自定義時(shí)長(zhǎng):打造適合不同場(chǎng)景的專屬計(jì)時(shí)器
4、番茄工作法:專注25分鐘,體息5分鐘,勞逸結(jié)合,放松身心。
5、冥想訓(xùn)練:引導(dǎo)身心放松,提高自我掌控感
6、呼吸訓(xùn)練:快速緩解焦慮情緒,提高專注力
適用人群
焦慮、恐慌、抑郁等精神疲倦的高壓人群
希望獲得純粹放松的工作者
追求平衡身心的冥想練習(xí)者
注意力常常無法集中的拖延癥患者
睡眠質(zhì)量較差,難以入睡的都市人群
身處嘈雜環(huán)境、思緒經(jīng)常被打斷的創(chuàng)意人
更新內(nèi)容:
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