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健身助手jefit是一款屬于自己的私人健身教練以及專屬的健身追蹤器應(yīng)用軟件，它能幫助你保持健身的動(dòng)力。已有超過350萬名使用者加入了JEFIT，我們誠意的邀請(qǐng)您成為這個(gè)大家族的新成員！歡迎來IT貓撲下載?

官方介紹

您是否想變得更健康但卻缺乏健身的動(dòng)力呢？

JEFIT是一種當(dāng)前最簡易的健康應(yīng)用軟件，它能記錄你的健身內(nèi)容并載入日志當(dāng)中。通過這個(gè)應(yīng)用，您可以輕松地追蹤訓(xùn)練進(jìn)度，創(chuàng)建健身計(jì)劃或接入目前網(wǎng)上規(guī)模最大的健身數(shù)據(jù)庫，隨時(shí)管理您的健身狀態(tài)并同步您的健身數(shù)據(jù)。?

JEFIT是最簡單實(shí)用的私人健身教練，適合健美運(yùn)動(dòng)員和常去健身室的健身愛好者等各類喜歡健身的人士。JEFIT讓您輕松地記錄您的訓(xùn)練內(nèi)容，幫助您創(chuàng)建自定義健身計(jì)劃，并且有超過1300個(gè)免費(fèi)的健身項(xiàng)目可為您提供詳盡的健身訓(xùn)練報(bào)告。請(qǐng)將需要記錄的健身數(shù)據(jù)交給JEFIT，盡情地享受輕松的健身訓(xùn)練吧！

軟件功能

1.鍛煉常規(guī)規(guī)劃?

- 用戶友好的鍛煉計(jì)劃管理。?

-輕松創(chuàng)建自己的鍛煉對(duì)內(nèi)置或自定義訓(xùn)練程序。

- 設(shè)置超集的能力。?

- 每個(gè)運(yùn)動(dòng)可調(diào)整。?

- 支持多計(jì)劃之間輕松切換，分割，秘書長和運(yùn)動(dòng)定制計(jì)劃。

2.智能記錄系統(tǒng)?

- 輸入輸入身體狀況，訓(xùn)練對(duì)比。?

- 自動(dòng)記錄您的最大舉重量。?

- 自動(dòng)保存您最好記錄。?

- 日歷模式，輕松地查看您的日志詳細(xì)。?

- 不斷變化的重量和次數(shù)的滾動(dòng)列表?

3.數(shù)據(jù)同步?

- 你的網(wǎng)上個(gè)人資料同步你的手機(jī)。?

- JEFIT服務(wù)器上的存儲(chǔ)信息和數(shù)據(jù)。?

- 無需進(jìn)入網(wǎng)站日志記錄數(shù)據(jù)。?

- 恢復(fù)中的即時(shí)信息?

- 同步下載到您的手機(jī)程序?

4.快速定時(shí)器功能?

- 快速計(jì)時(shí)器功能添加到日志創(chuàng)建頁?

- 用戶設(shè)置計(jì)時(shí)器后立即執(zhí)行?

- 倒計(jì)時(shí)功能?

5.進(jìn)度跟蹤系統(tǒng)?

- 圖形圖表同時(shí)跟蹤統(tǒng)計(jì)?

- 跟蹤體重，體脂肪，身高，胸，腰，手臂，肩膀，前臂，頸部，臀部，大腿和小腿?

- 跟蹤基準(zhǔn)訓(xùn)練。?

- 自動(dòng)計(jì)算你的BMI指數(shù)（身體質(zhì)量指數(shù)）?

6.詳細(xì)的練習(xí)數(shù)據(jù)庫?

- 內(nèi)置的重量訓(xùn)練按部位分類?

- 搜索功能可以在數(shù)據(jù)庫中找到你要的訓(xùn)練?

- 包含500個(gè)運(yùn)動(dòng)方式?

- 包含500 個(gè)運(yùn)動(dòng)動(dòng)畫?

- 即時(shí)鍛煉功能允許用戶執(zhí)行，而無需編輯程序

7.進(jìn)度照片?

- 能夠通過手機(jī)攝像頭記錄鍛煉進(jìn)展?

- 上傳，而無需打開電腦上的一鍵上傳到您的JEFIT個(gè)人資料圖片?

- 建立你的進(jìn)步JEFIT照片相冊(cè)?

- 與其他JEFIT用戶分享您的圖像和進(jìn)展?

8.有針對(duì)性的重復(fù)次數(shù)

- 目標(biāo)次數(shù)功能允許用戶設(shè)定的重復(fù)量執(zhí)行目標(biāo)?

- 能進(jìn)行切換目標(biāo)次數(shù)和最后日志。

- 設(shè)置訓(xùn)練模式與默認(rèn)設(shè)置，重復(fù)和休息定時(shí)器?

9.復(fù)制和粘貼功能?

- 復(fù)制和粘貼功能允許用戶復(fù)制程序?

- 功能使您不必重新創(chuàng)建多個(gè)用戶的時(shí)間程序?

- 重復(fù)練習(xí)中的例程?

- 利用用戶生成的程序副本?

1.休息定時(shí)器?

- 可調(diào)定時(shí)器組間休息。?

- 提醒什么工作需要做的下一個(gè)。?

- 顯示傳入的練習(xí)前的訓(xùn)練日志和突破。

特色亮點(diǎn)

--節(jié)省時(shí)間。由于大部分的健身訓(xùn)練應(yīng)用都要求持續(xù)互動(dòng)，所以時(shí)間都浪費(fèi)在調(diào)整應(yīng)用上而不是花費(fèi)在健身訓(xùn)練本身。JEFIT與此不同，它只需通過簡單互動(dòng)，會(huì)讓你有更多時(shí)間專注于實(shí)際的健身訓(xùn)練，預(yù)先加載歷史數(shù)據(jù)，只需一個(gè)按鈕和自動(dòng)開始計(jì)時(shí)器就可以保存健身日志。無需筆和紙，只需專注于您的目標(biāo)，將其他的都交給JEFIT吧。?

--更加健康。無論體重是多少，每個(gè)人都需要通過運(yùn)動(dòng)鍛煉來改善健康。您可以通過JEFIT創(chuàng)建屬于自己的自定義訓(xùn)練計(jì)劃來幫助達(dá)成所設(shè)定的目標(biāo)（例如減少身體脂肪）。除了自定義訓(xùn)練計(jì)劃，JEFIT還通過社區(qū)提供1300個(gè)以上的詳細(xì)健身動(dòng)畫。無論您是專業(yè)健美運(yùn)動(dòng)員還是普通用戶，您都可以從 JEFIT找到適合自己健身訓(xùn)練計(jì)劃。?

--保持動(dòng)力。缺乏動(dòng)力，是有規(guī)律的健身訓(xùn)練的頭號(hào)大敵。JEFIT能通過社交影響力來讓您提高動(dòng)力。安裝JEFIT后，您將獲得屬于自己的訓(xùn)練追蹤器和教練，同時(shí)可以進(jìn)入?yún)R集了數(shù)百萬名會(huì)員的活躍社區(qū)。通過分享自己的進(jìn)度、和朋友以及其他社區(qū)會(huì)員進(jìn)行比較，來提高動(dòng)力。此外，您還可以和社區(qū)會(huì)員進(jìn)行交流，獲取反饋、建議甚至鼓勵(lì)。?

--更快、更高、更強(qiáng)。我們的本質(zhì)是以高昂的意志不斷提升自我。JEFIT通過高度個(gè)人化的健身報(bào)告來分析您的進(jìn)度以助您提高。您可以研究訓(xùn)練日志中的身體狀況以及目標(biāo)圖，發(fā)現(xiàn)自己可以改善的地方來激勵(lì)自己超越之前的記錄。?

--自由選擇。通過JEFIT，您的全部數(shù)據(jù)實(shí)現(xiàn)與云數(shù)據(jù)同步，任何設(shè)備（安卓或iOS）都可使用這些數(shù)據(jù)，甚至可以從任何有瀏覽功能的臺(tái)式電腦或筆記本電腦通過網(wǎng)絡(luò)應(yīng)用接入。換句話說，您的設(shè)備可以通過安全的云連接獲取訓(xùn)練計(jì)劃、健身日志、健身進(jìn)度以及其他數(shù)據(jù)。在未連接網(wǎng)絡(luò)的情況之下，還可以使用離線模式。?

--節(jié)省費(fèi)用。JEFIT為您提供私人口袋教練，幫助您節(jié)省費(fèi)用。您無需花費(fèi)金錢聘請(qǐng)真人教練，就能享用數(shù)千個(gè)健身計(jì)劃。這個(gè)健身伙伴可以記錄所有的運(yùn)動(dòng)數(shù)據(jù)，讓您成為社區(qū)的一份子，幫助您保持健身動(dòng)力。