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壹象限
v2.0.5 安卓版 -
- 應(yīng)用大。12.2M
- 應(yīng)用語言:中文
- 應(yīng)用類型:國產(chǎn)軟件 / 生活服務(wù)
- 應(yīng)用授權(quán):免費軟件
- 更新時間:2024-06-06 18:56
- 應(yīng)用等級:
- 應(yīng)用平臺:Android
- 應(yīng)用官網(wǎng):暫無
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壹象限app是一款習慣與記錄心情的軟件,幫助更多的用戶們找到自己內(nèi)心的問題,每天幫助自己制定相對的目標,讓自己每天的心情更加的開心,還可以進行心理測試,學(xué)會的管理自己的情緒,學(xué)會的去了解自己,改變自己,一起來這里看看吧!
壹象限官方版介紹
壹象限是一個個人心情日記記錄軟件,雨也好,晴也好,陪你一起感受生活的點點滴滴。在這里,你可以遇到其他立志于終生成長的小伙伴,幫助你理解內(nèi)心世界。作為你的行動小助手,在成長的路上給你些些許的助力。和你一起蛻變?yōu)楦玫淖约骸?/p>
壹象限軟件特點
【記錄感受】
「壹象限」是你的私人日記本,用簡單的表情和色彩記錄你每天的小確幸和小煩惱,還原你的心情起伏變化。要知道,記錄本身就是成長。
【心的練習】
「壹象限」是你的成長小助手,每天采取一點點的行動,逐漸積累為成長路上的蛻變之光。
【自我洞察】
通過記錄心情感受,讓你厘清生活中的紛擾煩憂,撥開云霧看到本質(zhì),了解到底是什么在影響你。在「壹象限」的幫助下,學(xué)會控制情緒,而不是被情緒控制,養(yǎng)成更健康的思維習慣。
【心理測評】
「壹象限」包含心理健康、性格類型、職業(yè)規(guī)劃、抑郁焦慮等多個專業(yè)it貓撲itmop心理測試量表,您可以免費進行測評,了解自身心理健康狀況,探索內(nèi)在的自我。
軟件亮點
記錄心情
每一次感受都值得記錄
描述情緒
科學(xué)解讀你的小確幸和小煩惱
心情日記
記錄下來 釋放情緒
心情日歷
追蹤你的每日心情
更新內(nèi)容
增加模板日記本,做自己的心理咨詢師,每天一點點的行動,積累成長路上的蛻變之光。
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