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舒爾特表格游戲是一款免費(fèi)的舒爾特注意力訓(xùn)練軟件，持續(xù)使用本方法，即可培養(yǎng)提升強(qiáng)化培養(yǎng)注意力控制能力，需要的請(qǐng)直接來(lái)IT貓撲下載！

舒爾特表格游戲介紹

舒爾特表是用于提高注意力，拓展視野的工具。

本app完全免費(fèi)給廣大速讀愛(ài)好者和需要借助此工具進(jìn)行腦力提升的童鞋使用。

舒爾特注意力訓(xùn)練軟件

舒爾特表使用方法

1、眼睛距表30～35厘米，視點(diǎn)自然放在表的中心；

2、在所有字符全部清晰入目的前提下，按順序(1～9，A～I(xiàn)，漢字應(yīng)先熟悉原文順序)找全所有字符，注意不要顧此失彼，因找一個(gè)字符而對(duì)其他字符視而不見(jiàn)；

3、每看完一個(gè)表，眼睛稍做休息，或閉目，或做眼保健操，不要過(guò)分疲勞；

4、練習(xí)初期不考慮記憶因素。每天看10個(gè)表。

舒爾特表作用練習(xí)

每表按字符順序，迅速找全所有的字符，平均1個(gè)字符用1秒鐘成績(jī)?yōu)閮?yōu)良，即9格用9秒、16格用16秒、25格用25秒。練習(xí)開(kāi)始，達(dá)不到標(biāo)準(zhǔn)是非常正常的，切莫急躁，應(yīng)該從9格開(kāi)始練起。感覺(jué)熟練或比較輕松達(dá)到要求之后，再逐漸增加難度，千萬(wàn)不要因急于求成而使學(xué)習(xí)熱情受挫。

更新內(nèi)容

版本1.0已經(jīng)實(shí)現(xiàn)了：

自由選擇表格尺寸，自動(dòng)定時(shí)翻表，手動(dòng)定時(shí)翻表等功能。

計(jì)時(shí)，調(diào)色等功能，將在后續(xù)版本持續(xù)實(shí)現(xiàn)。

轉(zhuǎn)載自應(yīng)用寶

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