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應(yīng)用信息

全國首款面向健身減肥人群以及跑友提供跑步訓(xùn)練計劃的中文軟件！跑步控是專門針對跑步愛好者、運(yùn)動健身人群以及缺乏運(yùn)動的亞健康人群量身開發(fā)的手機(jī)客戶端軟件軟件中提供免費(fèi)的CoolRunning官方Couch-to-5K?訓(xùn)練計劃是目前世界上使用最多的跑步訓(xùn)練計劃，該計劃已幫助上千萬初級跑步愛好者完成了減肥瘦身的健身目標(biāo)，并訓(xùn)練他們成功完成5公里的跑步比賽跑步控第一次把跑步訓(xùn)練計劃搬到了您的手掌中，無論身在何處，本訓(xùn)練計劃全程提供實時語音提醒、訓(xùn)練安排以及訓(xùn)練內(nèi)容的記錄功能，督促并鼓勵您完成既定訓(xùn)練目標(biāo)，讓您不斷挑戰(zhàn)自我進(jìn)而通過9個星期的系統(tǒng)訓(xùn)練后毫無壓力地跑完5公里！?

主要功能

??每次20至30分鐘的訓(xùn)練，交替進(jìn)行慢跑和步行，跑前5分鐘熱身和跑后5分鐘放松活動 ?持續(xù)9個星期，可以在任何時間開始，訓(xùn)練強(qiáng)度會隨著訓(xùn)練進(jìn)度日益劇烈 ?語音提示何時跑步，何時步行，以及跑前熱身及跑后放松的提醒 ?教練聲音提示將會全程貫穿在每一次訓(xùn)練中，實時提醒訓(xùn)練內(nèi)容和進(jìn)度，鼓勵并督促完成訓(xùn)練 ?記錄每次完成的訓(xùn)練，卡路里消耗，跑步速度以及跑步路線的追蹤與分享 ?可與播放列表-音樂、播客或其他音頻一起使用 ?適用于慢跑者、步行者、運(yùn)動、減肥、健身訓(xùn)練的人?

軟件特性

??結(jié)合GPS，對訓(xùn)練中的跑步速度、距離和路線進(jìn)行全程實地追蹤記錄 ?在GPS不可使用的狀態(tài)下(比如在室內(nèi)鍛煉時)，也可以繼續(xù)訓(xùn)練 ?與Google Map的完美結(jié)合，可以準(zhǔn)確記錄并顯示訓(xùn)練路徑 ?在使用GPS時，支持后臺運(yùn)行，在關(guān)閉屏幕等情況下也可精確計算各項數(shù)據(jù) ?內(nèi)置新浪微博的接口，可一鍵快速發(fā)送訓(xùn)練信息到微博上，與更多好友實時分享 ?在使用跑步控進(jìn)行訓(xùn)練的同時還能收聽音樂，并將您音樂的播放列表與程序同步 ?簡潔易用的操作、友好的用戶界面，從而在訓(xùn)練過程中能夠快捷地使用軟件并享受到訓(xùn)練的快