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隨動(dòng)

v1.7.0 安卓版

隨動(dòng)下載
  • 應(yīng)用大?。?span itemprop="fileSize">83.00 MB
  • 應(yīng)用語言：中文
  • 應(yīng)用類型：國產(chǎn)軟件 / 運(yùn)動(dòng)健身
  • 應(yīng)用授權(quán)： 免費(fèi)軟件
  • 更新時(shí)間：2020-11-27 09:36:48
  • 應(yīng)用等級：4星
  • 應(yīng)用廠商： 湖州宏遠(yuǎn)網(wǎng)絡(luò)科技有限公司
  • 應(yīng)用平臺(tái)：Android
  • 應(yīng)用官網(wǎng)：

ITMOP本地下載文件大?。?3.00 MB

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小編為您推薦： 健身app 隨動(dòng)

隨動(dòng)是一款非常有用的健身app，無論你是想健身還是塑形，都可以使用這款軟件，這里面有想相當(dāng)多的專業(yè)教練，一對一輔導(dǎo)，只要你健身，那么變瘦變美不是夢，而且瘦身之后不會(huì)反彈哦，這是全方位的運(yùn)動(dòng)健身服務(wù)，有想法的就趕緊前來下載吧~

官方簡介

【隨動(dòng) 全民健身App】

隨動(dòng)－你身邊的健身教練，隨時(shí)隨地隨動(dòng)一下，身材更有型，身心更健康。

無論你的目標(biāo)是減脂、增肌還是塑形，隨動(dòng)都能根據(jù)你的健身目標(biāo)為您推薦基礎(chǔ)和日程，為你度身定制個(gè)人專屬健身和營養(yǎng)飲食計(jì)劃。

【海量健身課程】

健身課程：包含減脂、增肌力量、瑜伽、拉伸、熱身、拳擊……

健身導(dǎo)師團(tuán)隊(duì)精心設(shè)計(jì)訓(xùn)練課程、合理編排訓(xùn)練步驟，更適合國人體質(zhì)；

大量個(gè)訓(xùn)練動(dòng)作：品牌健身導(dǎo)師及專業(yè)教練標(biāo)準(zhǔn)現(xiàn)場指導(dǎo)和視頻示范；

不同時(shí)長的課程，匹配各種健身場景，支持線下線上開啟訓(xùn)練模式；

高品質(zhì)多機(jī)位訓(xùn)練視頻，清晰呈現(xiàn)動(dòng)作細(xì)節(jié)，輕松全面掌握動(dòng)作要領(lǐng)，提升訓(xùn)練質(zhì)量；

眾多健身館匹配各種課程情況，根據(jù)IOS系統(tǒng)自帶定位獲取距離你最近的門店、當(dāng)前所在城市、附近的場館、附近動(dòng)態(tài)信息以提供更好的平臺(tái)安全服務(wù)。

【定制健身 飲食食譜 私教體驗(yàn)】

訓(xùn)練后教練對你的反饋，分析訓(xùn)練表現(xiàn)和身體適應(yīng)度，針對性調(diào)整后續(xù)計(jì)劃，確保獲得持續(xù)效果和快速進(jìn)步；

根據(jù)你的健身目標(biāo)和基礎(chǔ)，適應(yīng)你的訓(xùn)練日程，100%為你度身定制每周個(gè)人訓(xùn)練和飲食計(jì)劃；

釋放自身潛能，堅(jiān)持訓(xùn)練，兩周后感受顯著變化。

在這份輕食代餐里我們試圖把有趣的、有態(tài)度的、有故事的食材和與之對應(yīng)特別的烹飪方式結(jié)合起來。打破時(shí)間和空間的局限每份卡路里、時(shí)間都精確到細(xì)致數(shù)字,全部容納在每日飲食中。

【記錄訓(xùn)練數(shù)據(jù)】

有趣成長體系，訓(xùn)練不再枯燥，分享你的成功，激勵(lì)自己獲得無窮動(dòng)力；

訓(xùn)練打卡，健身歷程全程跟蹤，見證你每天的進(jìn)步；

隨動(dòng)現(xiàn)已支持連接至高德地圖數(shù)據(jù)，為您提供戶外步行和跑步、騎行路線，根據(jù)身體指標(biāo)。

【健康與飲食指南】

每日精挑細(xì)選優(yōu)質(zhì)高清運(yùn)動(dòng)健身短視頻，給你學(xué)習(xí)健身知識(shí)和了解生活的新方式。

不同訓(xùn)練階段，提供針對性飲食建議與健身指導(dǎo)，更快速有效達(dá)成健身目標(biāo)。

隨動(dòng)下載

應(yīng)用商城

健身掙積分，商城抵扣。

真正的大牌、正品臻選精品健身、運(yùn)動(dòng)裝備。

限時(shí)特價(jià)，超高性價(jià)比價(jià)格優(yōu)惠，性價(jià)比高

更多玩法、更多產(chǎn)品，就等你來發(fā)現(xiàn)

熱門訓(xùn)練課程

1. 腹?。汉诵牧α坑?xùn)練、腹肌撕裂者、腹肌打造、腹部燃脂。

2. 減脂：減脂訓(xùn)練、瑜伽墊減脂、啞鈴全身循環(huán)-燃脂。

3. 塑形：手臂纖細(xì)塑形、啞鈴胸肌塑造、徒手背部塑形、蜜桃臀塑造、彈力帶翹臀塑造。

4. 瑜伽拉伸：入門瑜伽伸展、輕體減壓瑜伽、完全拉伸、晚間助眠伸展、辦公室舒壓放松。

5. 增?。焊┡P撐速成、啞鈴麒麟臂打造、啞鈴?fù)瓮人苄巍♀徯丶∮?xùn)練。

6. 熱身激活：有氧運(yùn)動(dòng)前熱身、無氧運(yùn)動(dòng)前熱身、晨練活力熱身、跑步前熱身。

隨動(dòng)是一款圍繞健身的平臺(tái)，我們的目標(biāo)是，在身體上和精神上塑造更好的你。

下載隨動(dòng)，就此開始，塑造自己！

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                  包名：com.hongyuan.fitness

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