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科學(xué)作息時(shí)間表

v3.0.0.9 安卓版

科學(xué)作息時(shí)間表
  • 應(yīng)用大�。�3.8M
  • 應(yīng)用語言：中文
  • 應(yīng)用類型：國產(chǎn)軟件 / 運(yùn)動(dòng)健身
  • 應(yīng)用授權(quán)：免費(fèi)軟件
  • 更新時(shí)間：2023-08-18 11:38
  • 應(yīng)用等級：4星
  • 應(yīng)用平臺(tái)：Android
  • 應(yīng)用官網(wǎng)：

ITMOP本地下載文件大�。�3.8M

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小編為您推薦：科學(xué)作息時(shí)間表養(yǎng)生app健康app

科學(xué)作息時(shí)間表app是一款全面系統(tǒng)科學(xué)的每日作息規(guī)劃手機(jī)軟件，讓你清楚的知道每個(gè)時(shí)間點(diǎn)需要做些什么事來保證你的身體健康。IT貓撲祝愿大家有個(gè)好身體！

軟件介紹

科學(xué)作息時(shí)間表app手機(jī)版以人體臟腑器官的運(yùn)行規(guī)律為指引，給您合理安排工作作息時(shí)間，不管是工作還是學(xué)習(xí)都要以自己的身體狀況為主，身體是革命的本錢，唯有把身體照顧的好好的，才能努力學(xué)習(xí)工作，以周圍環(huán)境的四季更替為參考,綜合上萬人的生活習(xí)慣,不管您是老人，小孩，社會(huì)精英，您都將從中獲得啟示！

健康生活提示！自定義提醒，鬧鐘，女友生理期查詢，全家體重管理，血壓血糖數(shù)據(jù)管理。提示當(dāng)前時(shí)間，星期，農(nóng)歷，星座，養(yǎng)生之道，精美日歷，百科全書！

功能特色

1.添加提醒

點(diǎn)擊軟件首頁中部的【添加+】按鈕，選擇【新建】，修改標(biāo)題，提醒時(shí)間周期，提醒方式，其中周期有以下幾種：及時(shí)、每日、每周、每月、每年、每年農(nóng)歷，提醒方式包括：狀態(tài)欄提醒，鬧鐘提醒，震動(dòng)提醒。點(diǎn)擊【保存】回到首頁后再任務(wù)列表中可以看到您添加的提醒。

2.設(shè)置

重置用戶，重新選擇用戶圖標(biāo)、性別；顯示系統(tǒng)推薦，默認(rèn)是啟用的，顯示程序?yàn)槟扑]的提醒，不啟用后就沒有推薦提醒。

自動(dòng)創(chuàng)建圖標(biāo)，啟用后APP在啟動(dòng)后會(huì)自動(dòng)創(chuàng)建圖標(biāo)到桌面，不會(huì)重復(fù)創(chuàng)建圖標(biāo)。

禁用所有提醒，啟用后鬧鐘將不再響；

顯示廣告，默認(rèn)是有廣告的，獲得一定積分后可以去掉廣告。

3.人體

12天干對應(yīng)人體器官的運(yùn)行，學(xué)習(xí)工作的黃金時(shí)間都有所標(biāo)注。BMI計(jì)算，并記錄人體的身高體重，折線圖提現(xiàn)數(shù)據(jù)波動(dòng)狀態(tài)，另外還提供血壓血糖數(shù)據(jù)的記錄功能。

4.專題

針對更具體的健康細(xì)節(jié)提出注意的地方。更多顛覆常識(shí)的健康知識(shí)。

5.環(huán)境

一年四季的氣候變化，帶給我們不一樣的蔬菜和水果，還有不一樣的養(yǎng)生方法。顯示當(dāng)天的天氣，太陽的位置，星座等。

更新內(nèi)容

1.軟件體積大大減少，性能有所提升。

2.使用最新的加固方式。

3.去掉了廣告。

4.加了更多酷炫圖標(biāo)。

5.更新了退出的提示方式。 

相關(guān)知識(shí)

最健康的作息時(shí)間表

7:30：起床。英國威斯敏斯特大學(xué)的研究人員發(fā)現(xiàn)，那些在早上5:22―7:21 分起床的人，其血液中有一種能引起心臟病的物質(zhì)含量較高，因此，在7:21之后起床對身體健康更加有益。

打開臺(tái)燈�！耙恍褋�，就將燈打開，這樣將會(huì)重新調(diào)整體內(nèi)的生物鐘，調(diào)整睡眠和醒來模式。”拉夫堡大學(xué)睡眠研究中心教授吉姆·霍恩說。

喝一杯水。水是身體內(nèi)成千上萬化學(xué)反應(yīng)得以進(jìn)行的必需物質(zhì)。早上喝一杯清水，可以補(bǔ)充晚上的缺水狀態(tài)。 

7:30―8:00：在早飯之前刷牙�！霸谠顼堉八⒀揽梢苑乐寡例X的腐蝕，因?yàn)樗⒀乐�，可以在牙齒外面涂上一層含氟的保護(hù)層。要么，就等早飯之后半小時(shí)再刷牙�！庇例X協(xié)會(huì)健康和安全研究人員戈登·沃特金斯說。 

8:00―8:30：吃早飯。“早飯必須吃，因?yàn)樗梢詭椭憔S持血糖水平的穩(wěn)定�！眰惗卮髮W(xué)國王學(xué)院營養(yǎng)師凱文·威爾倫說。早飯可以吃燕麥粥等，這類食物具有較低的血糖指數(shù)。 

更多>>應(yīng)用截圖

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        科學(xué)作息時(shí)間表 v3.0.0.1 安卓版

      包名：health.timetable

      MD5：5AD259A3FE3392879DEC61C926E3BE2E

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