幫心心理
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- 更新時間:2023-03-27 14:18:51
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幫心心理專門為廣大群眾推出的心理健康治療app,里面有專門的心理老師,他們會根據(jù)每個人不同的心理情況,采用不同的心理健康治療方法,讓用戶的癥狀能夠有效緩解,克服心理的恐懼。
應(yīng)用介紹
幫心心理是基于CBT的心理訓(xùn)練課,通過7項科技創(chuàng)新,簡單高效省時的幫助用戶戰(zhàn)勝焦慮和抑郁困擾。CBT通過對認(rèn)知和行為的干預(yù),達到改善心理困擾的效果。被認(rèn)為是心理臨床治療領(lǐng)域中針對常見的情緒困擾的黃金標(biāo)準(zhǔn)療法。
應(yīng)用特色
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專項情緒訓(xùn)練:超過10種不同情緒控制技巧快速掌握
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新版特性
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