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火辣健身app免費(fèi)版

v1.1.3 安卓版

火辣健身app免費(fèi)版下載
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  • 應(yīng)用語言：中文
  • 應(yīng)用類型：國產(chǎn)軟件 / 運(yùn)動(dòng)健身
  • 應(yīng)用授權(quán)： 免費(fèi)軟件
  • 更新時(shí)間：2025-03-03 10:06:20
  • 應(yīng)用等級(jí)：4星
  • 應(yīng)用廠商： -
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咪咕運(yùn)動(dòng)官方版簡介

無論你的目標(biāo)是減脂、增肌還是塑形，你都能在app里找到適合你的健身視頻教程，為你度身定制個(gè)人專屬健身和營養(yǎng)飲食計(jì)劃。擁有線上健身教練，隨時(shí)隨地打開app運(yùn)動(dòng)一下，讓身材更有型。熱烈歡迎對此感興趣的廣大用戶前來下載體驗(yàn)。點(diǎn)擊下方就能下載了哦！

咪咕運(yùn)動(dòng)官方版

咪咕運(yùn)動(dòng)手機(jī)版特色

健身導(dǎo)師團(tuán)隊(duì)精心設(shè)計(jì)訓(xùn)練課程、合理編排訓(xùn)練步驟

大咖級(jí)老師傾力提供更深入更專業(yè)的健身理論知識(shí)和內(nèi)容干貨

不同訓(xùn)練階段，提供針對性飲食建議與健身指導(dǎo)，更快速有效達(dá)成健身目標(biāo)

不同時(shí)長的課程，匹配各種健身場景，支持離線訓(xùn)練，隨時(shí)隨地開啟訓(xùn)練模式

每日精挑細(xì)選優(yōu)質(zhì)高清運(yùn)動(dòng)健身短視頻，給你學(xué)習(xí)健身知識(shí)和了解生活的新方式

高品質(zhì)多機(jī)位訓(xùn)練視頻，清晰呈現(xiàn)動(dòng)作細(xì)節(jié)，輕松全面掌握動(dòng)作要領(lǐng)，it貓撲itmop提升訓(xùn)練質(zhì)量

健身課程包含減脂hiit、tabata、增肌力量、瑜伽、拉伸、熱身、生理期、產(chǎn)后恢復(fù)、提升運(yùn)動(dòng)表現(xiàn)、體態(tài)糾正、康復(fù)訓(xùn)練……

超多好課持續(xù)更新中，新手健身第一課、女神必備六招解決體型問題、核心訓(xùn)練-健身必修課、解決常見身體以及運(yùn)動(dòng)疼痛問題、減肥人群的飲食必修課……

軟件亮點(diǎn)

體態(tài)糾正：緩解腰痛、圓肩駝背、天鵝頸塑造、優(yōu)美腿型。

增?。焊┡P撐速成、啞鈴麒麟臂打造、啞鈴?fù)瓮人苄?、啞鈴胸肌?xùn)練。

熱身激活：有氧運(yùn)動(dòng)前熱身、無氧運(yùn)動(dòng)前熱身、晨練活力熱身、跑步前熱身。

美腿翹臀：蜜桃臀塑造進(jìn)階、翹臀養(yǎng)成、hiit-纖細(xì)雙腿、臀腿拉伸、瘦腿訓(xùn)練。

塑形：手臂纖細(xì)塑形、啞鈴胸肌塑造、徒手背部塑形、蜜桃臀塑造、彈力帶翹臀塑造。

減脂：burpee減脂訓(xùn)練班、hiit-減脂大作戰(zhàn)、tabata-瑜伽墊減脂、啞鈴全身循環(huán)-燃脂。

腹?。焊辜∷毫颜?、tabata-核心大爆炸、hiit-腹部燃脂、核心力量訓(xùn)練、核心進(jìn)階減脂。

生理期、產(chǎn)后恢復(fù)：生理期全身循環(huán)練習(xí)、生理期舒壓、肩頸放松、產(chǎn)后恢復(fù)訓(xùn)練-基礎(chǔ)瑜伽。

瑜伽拉伸：入門瑜伽伸展、肩頸伸展、完全拉伸、晚間助眠伸展、辦公室舒壓放松、秋冬手足溫暖瑜伽。

更新日志

v1.0.9版本

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