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小編為您推薦： 間歇性斷食減肥app

gofasting間歇性斷食軟件為用戶提供科學(xué)有效的減肥建議，用戶通過(guò)軟件可以學(xué)習(xí)各種健康知識(shí)，為用戶制定合理有效的而減肥計(jì)劃，軟件中每一種食物的詳細(xì)介紹都非常清楚，讓你了解每一種食物的熱量，注意飲食，以達(dá)到減肥的目的；同時(shí)app還能為用戶提供減肥專屬菜譜，幫助用戶快速有效的減肥！

app使用說(shuō)明

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aosp 兼容/無(wú)谷歌

cpu 架構(gòu)：通用

完整的多語(yǔ)言

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gofasting間歇性斷食軟件

軟件特色

直觀的斷食追蹤

gofasting - 間歇性禁食應(yīng)用程序和禁食跟蹤器和禁食應(yīng)用程序提供了一個(gè)有用的跟蹤器。您可以快速開(kāi)始或停止禁食。輕松跟蹤間歇性禁食。設(shè)置或調(diào)整你的禁食時(shí)間。在這個(gè)間歇性禁食免費(fèi)應(yīng)用程序中，一個(gè)美好的生活禁食跟蹤器和間歇性禁食計(jì)時(shí)器是必要的。

專業(yè)知識(shí)

了解有關(guān)健康的更多信息，以幫助您更好地禁食以達(dá)到最佳效果。通過(guò)不同類別的文章了解自己的身體和健康知識(shí)。使用這款間歇性禁食免費(fèi)應(yīng)用程序，您可以學(xué)到比您想像的更多的東西。

流行的斷食方法

任何有時(shí)間限制的飲食都支持。 168、186、204、213、1410等10余種斷食計(jì)劃，根據(jù)自己的生活情況選擇。找到你的計(jì)劃和更快的減肥方法。沒(méi)有經(jīng)驗(yàn)的人可以先從168 斷食來(lái)執(zhí)行，循序漸進(jìn)。

追蹤你的體重

gofasting - 的間歇性禁食應(yīng)用程序和斷食追蹤器幫助您跟蹤您的體重變化，設(shè)定您的體重目標(biāo)，并通過(guò)斷食來(lái)做到這一點(diǎn)。不同的圖表使您的查看更加直觀。這款間歇性禁食免費(fèi)應(yīng)用程序可幫助您了解自己的身體。

如何開(kāi)始斷食？

1. 根據(jù)你的生活習(xí)慣，決定你進(jìn)食的時(shí)間區(qū)間

2. 選擇一個(gè)計(jì)劃并遵循其進(jìn)食窗口規(guī)定的時(shí)間

3. 使用斷食計(jì)時(shí)器點(diǎn)下按鈕開(kāi)始斷食，等到可以吃東西的時(shí)候，會(huì)收到通知。

這就是你需要做的！不需要太多的步驟就可以開(kāi)始執(zhí)行時(shí)下流行的168斷食。

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