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小編為您推薦： 健身app 運動app G動

G動app是一款專為男生打造的專業(yè)盆底肌鍛煉指導軟件，它幫你養(yǎng)成每天鍛煉身體的好習慣，幫助男生提高戰(zhàn)斗力、控制力和持久力，對女生也是有好處的，需要的朋友快來IT貓撲下載吧！

G動官方介紹

G動是一款專業(yè)的盆底肌鍛煉（凱格爾運動)指導App。它以科學的“盆底肌訓練課程”為核心，方便使用者隨時隨地開啟訓練，充分提升兩性的性健康水平，維護盆底臟器和生殖系統(tǒng)健康，把盆底健身私教裝進你的口袋！

“盆底肌”是指封閉骨盆底的肌肉群，每天堅持進行盆底肌訓練，是成年男女必須堅持的健康習慣，它可以增強男性功能，提高戰(zhàn)斗力、控制力和持久力，幫助女性維持私密部位的年輕緊致，預防和改善壓力性尿失禁以及老化松弛的問題。

G動下載

功能特色

課程豐富

——三大階段，近百站的訓練課程，由易到難，幫助你循序漸進堅持鍛煉。

指導完善

——訓練幫助系列動畫，令你輕松掌握訓練技巧，達到標準動作。

輕松有趣

——真人視頻動作指導，女神聲效體驗，為你打破單調(diào)沉悶的訓練方式。

數(shù)據(jù)統(tǒng)計

——強大的訓練記錄功能，可以幫助你及時跟進每一天的訓練進度，記錄自己的變化和提升。

定時提醒

——自由設定訓練鬧鐘提醒，更加個性化和人性化。

更新日志

v5.4.7版本更新

1.調(diào)整了部分界面。

2.改正了其他一些問題。

v5.4.4版本更新

1.如何發(fā)布精華帖，更新版本就知道了

2.改正了其他一些問題。

v5.4.2版本更新

修復了已知問題

5.4.1

1.新增智能客服功能，咨詢問題更加簡單了。

2.部分bug修復，優(yōu)化app性能。

5.0.6

1.調(diào)整了部分界面；?

2.修改了以往版本的bug；

3.0.7

增加運動課程

增加鍛煉視頻

修復bug

小編點評

G動是一款專業(yè)的盆底肌鍛煉App。提升男女愉悅水平，增強男性功能的提升，讓你的另一半重拾青春的感覺。使用者可以隨時隨地開啟盆底肌鍛煉課程，提升兩性健康水平，女性堅持鍛煉不僅能促進產(chǎn)后恢復，還能治療和預防膨出、脫垂、尿失禁等疾病，增加緊致，增強愉悅感。預防臟器脫垂，維護泌尿和生殖系統(tǒng)健康。盆底肌運動又稱凱格爾運動，女性堅持鍛煉不僅能促進產(chǎn)后康復，還能治療和預防膨出、脫垂、尿失禁等疾病，增加緊致，增強愉悅感。男性堅持盆底肌鍛煉能夠增加硬度、時間和控制力，改善陽痿、早泄，預防前列腺疾病。

G動由淺入深的訓練計劃

1、貼心的入門指導

G動針對每一位使用者的具體情況(如年齡，體重等)，為其提供個性化的盆底肌訓練方案。獨特的訓練履歷功能，可以幫助使用者及時記錄每一天的課程進度。

2、輕松地鍛煉習慣

上百種訓練課程，炫酷的訓練頁面，女神聲效體驗，為使用者打破單調(diào)沉悶的訓練方式。定時提醒，訓練小貼士等功能，幫助使用者輕松堅持訓練，帶G動完美融入生活。

3、分享你的鍛煉感悟

瀏覽訓練履歷頁面，使用者可通過私信你的鍛煉小伙伴分享訓練感受，get新技能，社交新體驗，快快邀請身邊的人一起G動吧！

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