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薄荷輕斷食app
v1.7.6安卓版 -
- 應(yīng)用大。22.9M
- 應(yīng)用語言:中文
- 應(yīng)用類型:國產(chǎn)軟件 / 健康醫(yī)療
- 應(yīng)用授權(quán):免費軟件
- 更新時間:2024-04-22 13:12
- 應(yīng)用等級:
- 應(yīng)用廠商:北京老虎創(chuàng)想科技有限公司
- 應(yīng)用平臺:Android
- 應(yīng)用官網(wǎng):暫無
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薄荷輕斷食app是一款優(yōu)質(zhì)的輕斷食減脂軟件,軟件內(nèi)設(shè)有專門的輕斷食工具幫助你實現(xiàn)多樣化的選擇,也在這里可以看到很多詳細(xì)的服務(wù)內(nèi)容,在這里你也可以看到很多有趣的健康管理服務(wù),為你保障你的身體健康也可以為你量身定制專屬的減肥計劃,有需要的話不妨來這里試試看哦!
官方介紹
還在為計算食物熱量而煩惱?還在花費大量精力查找健康減肥食譜?還在天天跳繩和keep復(fù)雜繁瑣的健身和減肥操?來試試薄荷輕斷食,無需運動節(jié)食,健康瘦身減脂!
薄荷輕斷食是根據(jù)全球風(fēng)靡的間歇性斷食法(Intermittent Fasting)而打造出的一款健康、實用、簡潔、免費的輕斷食減肥記錄APP。
軟件功能
1、幫助你快速實現(xiàn)減脂目標(biāo)的同時,變得更自律,養(yǎng)成健康的生活方式!
2、超多的輕斷食食譜計劃推薦,同時支持熱量查詢、飲食記錄、體重記錄、喝水提醒等超多功能。
3、如果你嘗試了很多種減肥方法都不奏效,或者遇到了平臺期,不妨試試這種全球流行的減肥方法。
輕斷食健康嗎
輕斷食最為人所知的是用于減肥和排毒。研究顯示,輕斷食會改變激素含量,進(jìn)而促進(jìn)體內(nèi)脂肪分解,作為能量使用。輕斷食能有效的降低體內(nèi)血糖和胰島素水平,還會讓身體啟動自噬的代謝路徑,這是排毒,修復(fù)和再生的過程,能有效減少炎癥。它可以對抗衰老,并為一些疾。ɡ缧呐K。⿴硪嫣。如果你一邊keep健身,一邊享受哥本哈根飲食,再結(jié)合輕斷食,你的體重將會在短時間內(nèi)變得好輕。
輕斷食的原理是什么
它的主要原理是,間歇性禁食期間,身體會耗盡儲存的糖分,然后開始燃燒脂肪。它把我們?nèi)梭w消耗能量的模式,從葡萄糖的模式,切換到用脂肪的模式。一項小樣本的研究表明,采取輕斷食膳食模式8周后,體重平均下降了5.6kg,腰圍平均縮小4.0cm,另外血壓、總膽固醇、低密度脂蛋白、甘油三酯也都有所降低。
更新日志
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