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深蹲教練app
v1.8 安卓版 -
- 應(yīng)用大。14.7M
- 應(yīng)用語言:中文
- 應(yīng)用類型:國產(chǎn)軟件 / 健康體育
- 應(yīng)用授權(quán):免費軟件
- 更新時間:2016-07-18 08:54
- 應(yīng)用等級:
- 應(yīng)用平臺:Android
- 應(yīng)用官網(wǎng):http://ygkjgt7.cn
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深蹲助手又名Squats PRO,是一款從國外引進的健身app,通過app上的科學(xué)有效的鍛煉方式,以及手機計數(shù)的配合,讓你的身體更加的健康。需要的朋友快來IT貓撲下載吧!
軟件介紹
深蹲助手app將你的手機轉(zhuǎn)換成陪伴著你、朝著你的目標一步一步前進的個人教練。軟件主打深蹲練習(xí),開始前需要從三個級別的訓(xùn)練強度中選擇適合自己的,然后做循序漸進的科學(xué)鍛煉。在深蹲過程中,大家需要平舉著手臂,拿著設(shè)備,通過設(shè)備的重力感應(yīng)進行計數(shù)。
軟件特色
1.有你個人記錄和整體循環(huán)次數(shù)的排行榜:和其他人比較并看看和你Runtastic的好友相比你的排名情況;
2.三個使用科學(xué)體育訓(xùn)練計劃來循序漸進完成150個蹲坐的訓(xùn)練等級;
3.個人的記錄和統(tǒng)計數(shù)據(jù)(如每月,每年統(tǒng)計數(shù)據(jù)等);
4.通過智能手機或平板電腦上的加速度計來計算完成的蹲坐次數(shù);
5.把你的Runtastic健身活動傳送到MyFitnessPal;
6.語音指導(dǎo);
7.在你每套訓(xùn)練休息的時候自動倒計時;
8.把活動數(shù)據(jù)上傳到Runtastic健身網(wǎng)站;
9.社交網(wǎng)絡(luò)分享 – 把你的體能和個人運動記錄通過。
使用心得
1.專業(yè)的訓(xùn)練指導(dǎo)而不是盲目地訓(xùn)練;
2.有了這款應(yīng)用,鍛煉更積極了;
3.語音教練只有洋文,沒有中文。
更新日志
修復(fù)bug
加快軟件運行速度
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