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now正念冥想永久會(huì)員版

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  • 應(yīng)用授權(quán): 免費(fèi)軟件
  • 更新時(shí)間:2019-05-05 18:04:46
  • 應(yīng)用等級(jí):4星
  • 應(yīng)用廠商: ​西安歐必信息技術(shù)有限公司
  • 應(yīng)用平臺(tái):Android
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睡個(gè)好覺(jué)

有效改善失眠,提升睡眠質(zhì)量。消除負(fù)能量和情緒垃圾,減少大腦中的雜念,讓你輕松睡好覺(jué)。

放松減壓

釋放工作和生活壓力,冥想幫助卸下心靈重?fù)?dān),體會(huì)前所未有的放松與身心愉悅。

情緒管理

減少焦慮等負(fù)能量的產(chǎn)生,提升你駕馭情緒的能力,不被不良情緒所干擾。

高效專(zhuān)注

幫助改善專(zhuān)注度,提升工作學(xué)習(xí)效率,帶來(lái)清晰的思維意識(shí)。

課程簡(jiǎn)介

1、7天基礎(chǔ)冥想——零基礎(chǔ)冥想入門(mén)。

2、8天禪修冥想——場(chǎng)景式冥想帶你進(jìn)入禪定狀態(tài)。

3、7天專(zhuān)注冥想——幫你提升聚焦和專(zhuān)注能力。

4、21天進(jìn)階冥想——系統(tǒng)全面地認(rèn)識(shí)冥想。

5、7天舒眠冥想——獲得深度放松的睡眠體驗(yàn)。

6、平和心境——身心平衡下的徹底放松。

7、身體掃描——重建我們與身體的連接。

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更新內(nèi)容:

1、全新UI設(shè)計(jì),不一樣的冥想體驗(yàn)。

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