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小編為您推薦： 手臂運動鍛煉app 健身app

手臂運動是一款可以進(jìn)行健身鍛煉的軟件。通過手臂運動，科學(xué)的方法讓你有最完美的身材，鍛煉出強(qiáng)壯的臂膀！快來一起健身吧！喜歡的朋友歡迎前往IT貓撲網(wǎng)下載！

手臂運動app官方介紹

手臂運動由專業(yè)的健身教練設(shè)計，能夠幫助世界各地的人獲得更健壯的手臂。此應(yīng)用程式提供簡短有效的手臂鍛煉運動，幫助您練出漂亮的手臂肌肉。

手臂運動軟件手機(jī)版

功能介紹

每天只要10分鐘，就能充分鍛煉您的二頭肌與三頭肌。無需器材，我們所有的運動都只要身體重量就能在家進(jìn)行。

特色介紹

【不同等級的鍛煉計畫】

共有3種等級的健身計畫，幫助您一步一步練出漂亮的臂肌。無論是初學(xué)者或?qū)＜遥寄苷业竭m合您的鍛煉運動。每天都為您準(zhǔn)備了不同的運動，保持新鮮感與趣味。

【30天鍛煉運動】

一旦訂定明確的目標(biāo)，就能更快獲得想要的成果！《手臂鍛煉》提供有系統(tǒng)、經(jīng)科學(xué)驗證的30天鍛煉運動，能幫助您設(shè)定有效的運動目標(biāo)。運動難度逐漸遞增，幫助您養(yǎng)成每日運動的好習(xí)慣。

【我家就有私人健身教練】

請私人健身教練實在太貴了？沒有時間去健身房？沒關(guān)系！在家就能使用《手臂鍛煉》當(dāng)作您的私人健身教練。這些鍛煉運動依據(jù)高強(qiáng)度循環(huán)訓(xùn)練原則而設(shè)計，就如同在健身房運動一樣有效。

【動畫與影片教學(xué)】

所有健身運動都附上動畫與影片示范，以及文字轉(zhuǎn)語音的教練小提示，指引您如何呼吸、如何避免受傷、如何正確進(jìn)行各項運動，就像是在口袋中有個可攜式的私人教練一樣！不需要任何器材，無論何時何地，即使在家，也能輕松進(jìn)行運動。

亮點介紹

每天都有指導(dǎo)您如何健康有效進(jìn)食的飲食小提醒，以及幫助您養(yǎng)成好習(xí)慣、維持身體健康的健康小提醒。每天的小提醒都不一樣喔！

精彩內(nèi)容

√所有運動都有詳細(xì)的動畫與影片指引

√運動激烈度逐漸遞增

√新手或老鳥皆宜，男女通吃

√自訂您的運動提醒功能

√自動記錄鍛煉過程

√男性適用、簡短有效的手臂鍛煉運動，達(dá)到*佳鍛煉成效

√各項運動都有特別提示，幫助您使用正確姿勢、獲得更好的成果

√其中所有的運動都只需身體重量即可進(jìn)行

√二頭肌、三頭肌、前臂專用的鍛煉運動

√暖身與伸展運動

開發(fā)商：Leap Fitness Group

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